Aşırı sıcaklar hem ruh hem de beden sağlığını etkiliyor

Abdi İbrahim Otsuka (AİO) Medikal Yöneticiliği; hala çok yüksek kıymetlerde seyreden sıcakların insan sıhhati üzerindeki tesirlerini derledi. Çok sıcaklar bedenin bağışıklık sistemini zaafa uğratmakla kalmıyor ruh sıhhatini da olumsuz etkileyerek saldırganlık ve toplumsal hayattan uzaklaşma üzere sonuçlar doğurabiliyor. Çok sıcaklar birebir vakitte beyin işlevlerini sekteye uğratıyor, bellek, dikkat ve karar verme performansını düşürüyor.

Yaz mevsiminin sonlarına yaklaşırken, Türkiye’nin dört bir yanında yüksek sıcaklıklar karar sürmeye devam ediyor. Abdi İbrahim Otsuka (AİO) Medikal Yöneticiliği de çok sıcakların ve iklim değişikliklerinin insan sıhhati üzerindeki tesirlerine dair kritik bilgiler derledi.

İntihar hadiselerinde artışa dahi yol açabiliyor

Belli bir düzeyin üstündeki sıcaklıklar gerek ruh gerekse vücut sıhhatini olumsuz istikamette etkiliyor. Gerçekten Amerikan Psikiyatri Birliği’nin yaptığı araştırmaya nazaran, çok sıcağa maruz kalma, gerilimle başa çıkmak için alkol kullanımı tetikliyor, psikiyatrik rahatsızlıkları bulunan bireylerin hastaneye müracaatlarının artmasına ve hatta intihar hadiselerinde artışa kadar bir dizi olumsuz sonucu tetikliyor. 

Susuzluk, beyin işlevlerini sekteye uğratıyor

Aşırı sıcak hava, bedenimizin terleme yoluyla ısıyı dışarı atmasını zorlaştırır. Bu da, beden ısımızın yükselmesine ve susuz kalmasına neden olur. Susuzluk, baş ağrısı, yorgunluk, konsantrasyon bozukluğu, sonluluk ve depresyon üzere ruhsal belirtilere yol açabilir. Ayrıyeten, susuzluk beyin işlevlerini da olumsuz tarafta etkileyebilir. Araştırmalar, susuz kalan bireylerin bellek, dikkat ve karar verme üzere bilişsel vazifelerde daha berbat performans gösterdiklerini ortaya koymuştur.

Aşırı sıcakların birebir vakitte uyku kalitesini de olumsuz etkileyerek, uyku müddetini kısaltır. Bu durum da gerilim, dert, depresyon, öfke ve duygudurum bozuklukları üzere ruhsal problemlere neden olabilir. Uyku yetersizliği tıpkı vakitte bağışıklık sistemini zayıflatır ve bedeni hastalıklara karşı savunmasız hale getirir.

Sosyal ilgileri zayıflatıp yalnızlığa itiyor

Aşırı sıcak hava, toplumsal ilgileri de olumsuz etkileyebilir. Sıcaklık insanların davranışlarını ve hislerini değiştirebilir. Araştırmalar, sıcak havalarda insanların daha saldırgan ve şiddet eğilimli olduğunu göstermiştir. Sıcak havalarda beşerler daha az toplumsallaşmak ister ve konutta kalmayı tercih eder. Bu da, yalnızlık, izolasyon ve toplumsal takviye eksikliği üzere ruhsal sıkıntılara yol açabilir.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı